Herbalife Nutrition har låtit Yougov göra en undersökning kring övervikt och fysisk aktivitet.
38 procent av de som svarat anser sig överviktiga.
Hela 75 procent av de svarande önskar att de vore mer aktiva i vardagen.
Det största hindret för det anger de vara tidsbrist.
– Det är väldigt synd att så många känner att tiden inte räcker till. Hälsofrämjande livsstilsförändringar kan vara lättare att uppnå än de flesta tror, säger läkaren Michael Thorp som är specialist i fysikalisk medicin och rehabilitering.
– Prova att gå eller cykla till jobbet, välj trappan istället för hissen, ta en promenad i grannskapet eller avsätt fem minuter för en promenad i friska luften under arbetsdagen. Börja med det som är lättast för dig och välj den lägst hängande frukten, tillägger Thorp.
Läs mer om fysisk aktivitet och övervikt i Butikstrender 1/2023
Från charkbröder till veganska visionärer
20 december, 2024
14:57
